Норма гемоглобина у пожилых людей

Здоровье человека во многом зависит от состояния его крови. Чем ближе ее показатели к нормальным значениям, тем лучше. Однако у большинства престарелых людей наблюдаются отклонения от нормы. В результате этого нарушается работа некоторых систем организма, вследствие чего ухудшается его состояние. 

В составе крови одним из главных компонентов является гемоглобин. Он представляет собой белок, который выполняет важные функции:

• Накапливает (аккумулирует) на себе молекулы кислорода.
• Переносит кислород от легких к внутренним органам.
• Участвует в транспортировке углекислого газа от органов к легким.

Уровень гемоглобина у стариков может быть повышенным или пониженным. В обоих случаях его здоровье и самочувствие ухудшаются. Вот почему важно контролировать и поддерживать нормальный уровень гемоглобина. Для этого предназначены различные препараты. Однако весьма полезным будет оптимизировать рацион, включая в него продукты, которые повышают или понижают уровень данного белка-транспортировщика в крови.

Гемоглобин: нормальные показатели для пожилого человека

Во-первых, у женщин и мужчин оптимальные значения отличаются. Во-вторых, они меняются в течение жизни. Нормальный показатель для женщин варьируется в пределах 120-155 граммов на литр крови, а для мужчин – 130-160 г/л. В-третьих, уровень данного белка необходимо контролировать. И с этой целью нужно периодически проводить анализ крови.

Малейшие отклонения от нормы заметно проявляются: ощущениями вялости, слабости, снижением иммунитета. Поэтому при их обнаружении важно как можно скорее повысить или понизить гемоглобиновый уровень. Основные причины отклонений:

• Потеря крови в большом объеме (травма, донорство и др.).
• Скудный рацион питания, недостаточное разнообразие продуктов, дефицит витаминов.
• Злоупотребление спиртными, табачными изделиями.
• Наличие инфекционных недугов в хронической форме.
• Лечение с использованием сильных медикаментов: капельниц, антибиотиков и др.

Отклонения уровня гемоглобина в крови от нормы: основные симптомы

Среднее значение содержания данного белка у стариков – 100-110 г/л. То есть многие пенсионеры страдают анемией. И доля пострадавших мужчин в разы меньше, нежели женщин. Причины анемии:

• Инфекции.
• Онкологии.
• Опухоли.
• Недуги аутоиммунной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем.
• Внутренние кровотечения (например, язвы).
• Дефицит фолиевой кислоты, витамина В12.

Если уровень гемоглобина в крови понижен:

• Кожа становится очень сухой, на лице – бледнеет.
• Проявляется общее ощущение слабости.
• Возникает быстрая утомляемость.
• Появляются головные боли, головокружения.
• Возникает сильная одышка и повышенное сердцебиение даже при минимальных физических нагрузках.
• В ушах слышен непрерывный шум.
• Периодически мутнеет в глазах.

При анемии кровью транспортируется недостаточный объем кислорода из легких к тканям. А также снижается интенсивность переноса углекислого газа к легким. В результате этого клетки испытывают кислородное голодание и углекислое перенасыщение. При таких условиях ощущения слабости, быстрая утомляемость, сонливость – вполне объяснимы. 

Из-за кислородного дефицита ухудшается регенерация клеток. Температура тела – не очень сильно, но хронически повышенная. Трескаются губы, секутся, часто выпадают волосы, ногти становятся более ломкими. Все перечисленные симптомы проявляются особенно интенсивно и регулярно, если уровень гемоглобина слишком пониженный – например, 50-60 г/л. В таком случае его необходимо срочно стабилизировать, используя специальные медикаменты.

Повышение гемоглобина в крови: основные способы

Анемия у пенсионеров часто возникает по причине дефицита железа. Опытный специалист определяет железодефицитную форму довольно просто, ведь имеет характерный оттенок и специфическое соотношение компонентов. Приступать к повышению уровня гемоглобина можно лишь после четкого определения причин его понижения. 

В первую очередь, пациентам прописываются железосодержащие препараты. Как правило, их нужно употреблять по нескольку раз в день, во время еды. Основными компонентами таких лекарств являются двухвалентное железо и катализаторы, улучшающие его усвоение. Естественно, назначать медикаменты должен специалист, ведь препараты, да еще и столь интенсивно употребляемые, могут оказывать побочное воздействие на организм.

Повышению уровня гемоглобина заметно способствует правильное питание. Сбалансированный рацион – залог витаминно-минерального насыщения организма. Для нормализации гемоглобинового уровня старикам рекомендуется включать в пищу:

• Говядину и другое мясо, желательно, домашнее.
• Рыбу, особенно морскую.
• Свежую черную смородину.
• Яичные желтки.
• Свежую зелень и любую капусту.
• Семечки и орехи.
• Вареную свеклу.
• Морепродукты (рыбу, моллюсков, водоросли и др.).
• Курагу, чернослив и другие сухофрукты.

Если регулярно употреблять данные продукты, можно в значительной степени нормализовать уровень гемоглобина в крови. А это избавит от необходимости повышать его с помощью лекарств. И лучше начинать лечение правильным питанием, нежели медикаментами.

Понижение уровня гемоглобина в крови: основные способы

Такая крайность – менее критичная, нежели анемия. И повышенный гемоглобиновый уровень не ощущается. Но понижать его нужно, чтобы оптимизировать процессы питания клеток кислородом и отвода углекислого газа. Частые причины повышенного уровня гемоглобина:

• Злоупотребление табачными изделиями.
• Интенсивное употребление средств-мочегонов, особенно с превышением дозировок.
• Проживание в загазованной местности.

Нормализацию гемоглобинового уровня следует начинать с комплексной диагностики организма. Ее проводит опытный врач. Для понижения уровня данного белка сначала рекомендуется оптимизировать рацион, дополняя его красным мясом, печенью, красными фруктами, овощами, бобовыми, кисломолочными продуктами. При необходимости также назначаются специальные медикаменты с минимальными дозировками активных компонентов.

Гемоглобин – важный белок. От его дефицита или профицита во многом зависит состояние организма. Если у вашего престарелого родственника наблюдаются вышеперечисленные симптомы – хроническая слабость, чрезмерная сухость кожи, постоянно повышенная температура и др. – немедленно записывайтесь на прием к врачу. И чтобы поселить пенсионера в частный пансионат «Золотая осень» в Москве и Московской области, где он пройдет курс лечения под контролем специалистов, звоните нам прямо сейчас!