Болезни суставов пожилых людей

Износ опорно-двигательного аппарата по мере старения организма – естественный процесс. Это характерно не только для человека, но и живых существ в целом. Основная причина таких возрастных изменений – нарушение процессов регенерации. Когда человек достигает зрелого возраста, питание и восстановление клеток замедляется. Вследствие этого:

• Растягивается кожа.
• Суставы становятся менее гибкими.
• Слабеют мышечные ткани.

Ахиллесова пята большинства пожилых людей – суставы. Они изнашиваются много лет к ряду, а их восстановление на склоне жизни становится медленным, неполноценным. В результате этого повышается трение в местах примыкания костей, возникают болевые ощущения. Наиболее проблемные суставы:

• Тазобедренные.
• Коленные.
• Локтевые.
• Кистевые.

Именно в этих местах примыкания костей чаще всего диагностируются нарушения. Если их оставить без внимания, патологии опорно-двигательного аппарата быстро прогрессируют. И потому существенно снижается физическая активность человека. Старик испытывает боль. Желая ее избежать, он двигает проблемными конечностями как можно меньше. Это приводит к окостенению суставов. Пострадавший попадает в замкнутый круг, пока существенно не теряет двигательную активность или не оказывается на хирургическом столе.

Причины заболевания суставов

Замедление процессов регенерации в организме – главная, но не единственная проблема. Болезни суставов возникают по разным причинам:

• Неправильное, однообразное питание.
• Недостаток витаминов и минералов.
• Травмы опорно-двигательного аппарата.
• Нарушение кровоснабжения и микроциркуляции в руках или ногах.
• Малоподвижный, сидячий образ жизни.
• Чрезмерная физическая нагрузка.
• Злоупотребление спиртным, табачными изделиями.

Человеку неслучайно рекомендуется соблюдать баланс и гармонию, ведь пребывание в крайностях приносит множество проблем. К примеру, заболевания суставов могут возникать в случае как недостаточной, так и чрезмерной физической активности. Если человек много времени проводит сидя, его конечности мало двигаются. Это замедляет кровообращение и клеточную регенерацию. Однако повышенная мобильность слишком интенсивно изнашивает суставы. Вот почему, например, бегуны на длинные дистанции часто испытывают проблемы с коленями.

Болезни коленных суставов у престарелых людей: основные симптомы

Среди перечисленных участков наиболее проблемной зоной уверенно можно назвать колени. В течение жизни человек много ходит. И потому происходит повышенный износ именно коленных и тазобедренных суставов. Характерные черты наличия проблем с ногами:

• Ощущение боли при ходьбе, вставании, сгибании в коленных чашечках.
• Крепитация.
• Невозможность полного выпрямления конечностей.
• Стиснутые, ограниченные движения.
• Щели в суставах, которые можно увидеть на рентгеновском снимке.

Постоянное ощущение боли мотивирует пожилого человека двигаться как можно меньше. И потому он старается больше времени проводить сидя или лежа. Недостаточная двигательная активность негативно сказывается на работе не только опорно-двигательного аппарата в целом, но и других внутренних органов, систем. 

Если просто лежать, избегая движений руками или ногами, решить проблему не получится. Более того, со временем ситуация только усугубится. Поэтому при обнаружении первых признаков заболеваний суставов следует обратиться к специалисту. С помощью осмотра и анализа рентгеновского снимка он оценит степень развития недуга и разработает эффективный курс лечения.

Артрит

Данный недуг диагностируют у 85-90% пенсионеров. Заболевание является очень распространенным. Оно возникает и развивается на основании воспалительных, инфекционных процессов. Характерный признак артрита – опухоль в проблемном месте состыковки костей. Пораженная зона краснеет или синеет. Возникают ноющие болевые ощущения, которые заметно усиливаются в преддверии ночи.

Усугубляет проблему неправильное питание, ведь оно приводит к нарушению обмена веществ. Организм не получает достаточного количества полезных компонентов и не может в полной мере восстанавливать суставы. При артрите страдают не только пораженные конечности. Негативное воздействие также оказывается на сердечную мышцу, печень, почки.

Артроз

Если артрит является заболеванием суставов №1, то данный недуг уверенно занимает вторую строку популярности. Это нарушение характеризуется появлением внутрисуставных трещин. Такие повреждения:

• Повышают трение стыковочных поверхностей костей.
• Ухудшают микроциркуляцию и восстановление суставов.

Данный недуг набирает силу постепенно. И если он диагностирован, значит, корни проблемы кроются уже в прошлом. Опытный врач назначает эффективное лечение. Полностью победить артроз не получится. Но прием медикаментов и регулярные гимнастические упражнения способны замедлить его прогресс.

Как избавиться от проблем с суставами

На 100% исправить нарушения в работе опорно-двигательного аппарата вряд ли получится. Однако вполне реально снизить темп развития недуга. Нижеследующие рекомендации подойдут людям, которые уже страдают суставными заболеваниями, и желающим предотвратить их появление:

• Отправляйтесь к специалисту, как только начнете систематически испытывать боль в руках, ногах, плечах, тазу и других местах. Разовые болевые импульсы еще не стоит воспринимать с тревогой. Но если проблемные суставы дают о себе знать уже неоднократно, самое время записываться на прием к врачу.
• Оптимизируйте физическую нагрузку. Если ведете малоподвижный образ жизни – например, много времени проводите за компьютером или письменным столом – периодически вставайте и выполняйте зарядку. Придерживаетесь повышенной физической активности – не забывайте расслабляться и насыщать организм компонентами для эффективной регенерации.
• Обогатите рацион. Во время приема пищи важно не только обретать ощущение сытости, а и наполнять организм питательными ингредиентами. Чем разнообразнее рацион, тем лучше. А для повышения его полезности прекрасно подойдут витаминно-минеральные комплексы и биодобавки. 

Если же болезнь суставов проявляется уже в полной мере, необходимо организовать процесс эффективного лечения и реабилитации. Лучше всего делать это под контролем опытных специалистов. Да и человеку с ограниченными физическими возможностями требуется помощь в решении множества бытовых задач. Поэтому для восстановления при заболеваниях суставов рекомендуем поселить пожилого в частный пансионат «Золотая осень» в Москве и Московской области.